そんなわけで、少なくとも体重を計ることだけは、皆勤賞です。よく頑張った(笑) > 俺
でも、 BMI の変化とゆー意味では…
一か月体重を計ってるだけで痩せれたら苦労はないですな(苦笑)。
ちなみに初日が一番 BMI が低いんですが、それは昼過ぎに計ったのをそのまま残しちゃったから。それ以外の日は毎日 22:00 前後に計ってます。
突出して BMI が高い日は飲み会で日が変わる直前に帰ってきた日。こー露骨に値に変化が出ちゃうと飲み会に行っても飲み食いする量を自制しちゃうね(笑)
カテゴリー